PARTONO ENTRAMBI I CORSI

TUTTI I MERCOLEDI

PRESSO IL CENTRO: LA LUCE DEL SORRISO

IN VIA NASTRUCCI, 14 A PIACENZA

(CHI VUOLE VENIRE A PROVARE E' IL BENVENUTO!!!)

ORE 18,30: "CONSAPEVOLEZZA CORPOREA"

Una serie di incontri per entrare in contatto ed in confidenza con il nostro corpo in maniera delicata e rispettosa. Il nostro corpo è in continua comunicazione con noi, ma abbiamo dimenticato il suo linguaggio.

In questi incontri impariamo ad ascoltarci e a riconoscere le sensazioni; che sono le parole del corpo. È un lavoro base che ci aiuta ad avere maggior consapevolezza di noi stessi e ci insegna a riconoscere e gestire in maniera adeguata sintomi quali: ansia, depressione, insonnia, attacchi di panico, paura, pianto.

ORE 21.00 MEDITAZIONI ATTIVE DELLA SCUOLA DI OSHO

Ancora una volta mi preme sottolineare gli effetti benefici che ha sulla salute la meditazione, soprattutto per quello che riguarda la risposta allo stress e il sostegno al sistema immunitario.

Praticare queste tecniche non richiede l'adesione a un qualche credo, per noi è semplicemente l'opportunità di creare un miglior rapporto con noi e con gli altri e lo facciamo in maniera giocosa quindi chiunque è il benvenuto, anche il semplice curioso o lo scettico accanito.

Per partecipare è necessario portare calzettoni (si lavora scalzi), un cuscino per sedersi, uno stuoino da ginnastica o una coperta da stendere a terra.

Per informazioni: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it - 3475551560

Penso che in questo momento ci siano un sacco di persone che sentono la necessità di un cambiamento, che non si riconoscono più nel modello in cui siamo immersi e che stanno sperimentando nuove modalità di vivere insieme. Oppure molti vorrebbero cambiare e non sanno che direzione prendere. Vorrei che questo blog diventi un'opportunità per condividere le nostre esperienze, per consigliare una lettura o un film che ci aiutino a volgere lo sguardo verso il mondo nuovo, a capire che non siamo soli ma che sempre più persone si muovono in questa direzione.

Penso che il mondonuovo sia già iniziato, che il nostro sguardo sia ancora rivolto verso il vecchio e che invece di muoverci e dirigere la  nuova realtà dove vorremmo che vada siamo spaventati dal crollo dei vecchi paramentri.

La mia speranza è che il mondonuovo sia un posto dove ognuno è indispensabile, e nel piccolo o nel grande ogni contributo ha un valore, spero quindi di vedervi contribuire con entusiasmo a questo progetto.

ecco l'indirizzo: http://gianlucadelbono.blogspot.com/